من لا يرتدون نظارات طبية أو يستخدمونها بشكل خاطئ: سواء كنت بحاجة لتصحيح النظر أو تستخدم عدسات غير ملائمة، فإن ذلك يجعل عينيك تبذلان مجهودًا إضافيًا لتوضيح الرؤية.
الإضاءة الخافتة قد تكون وراء الإجهاد البصري لديك، كما يمكن أن يكون السبب الإضاءة الشديدة.
الحالات التي يصاب بها الإنسان بالتنكس البقعي وبالأخص في حالات التقدم في العمر.
يعد اجهاد العين عرضاً أكثر من كونه حالة بذاتها، فهو لا يؤذي العين ولا يسبب لها ضرر دائم، ولكن يفضل اتخاذ بعض الترتيبات و التغييرات التي من شأنها إراحة العين عند التركيز على عمل ما.
على العكس من ذلك، ضعف النظر يتطلب استشارة طبيب العيون لتشخيص المشكلة بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة.
قلة الرَّمش: أثناء استخدام الأجهزة الرقمية، يقل معدل الرَّمش، مما يؤدي إلى جفاف العينين نتيجة نقص الترطيب الطبيعي.
ممارسة الأنشطة أو الأعمال الإلكترونية لفترة طويلة من الوقت وذلك دون أخذ أي قسط من الراحة.
وهنا يبرز الفرق بين الاستجماتيزم وضعف النظر فبينما يتسبب الاستجماتيزم في تشويش الرؤية نتيجة انحناء غير طبيعي في العين، يمكن أن يكون ضعف نور الامارات النظر ناتجًا عن مشاكل أخرى مثل قصر أو طول النظر لذا، فإن الإجابة على سؤال “هل الاستجماتيزم يسبب العمى؟” تكون بالنفي، لكنه قد يسبب ضعفًا في الرؤية إذا لم يتم علاجه.
صداع بالرأس (متوسط القوة) يشمل منطقة العيون، ويعد من أشهر الأعراض.
قد تتشارك أعراض إجهاد العين مع أعراض أمراض أخرى، ولكن ما يربطها بالإجهاد العيني هو تزامن ظهورها مع النشاط البصري لفترات طويلة.
نظارات الكمبيوتر ونظارات الحماية العينية المصممة خصيصًا يمكن أن تساعد في تقليل إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات والعمل لفترات طويلة.
ويمكن استخدام العدسات اتبع الرابط اللاصقة ثنائية البؤرة أو أحادية الرؤية، وتعد الجراحات الانكسارية مثل الليزك والليزك السطحى ورأب القرنية التوصيلي خيارات علاجية آمنة وفعالة أيضًا في علاج الاستجماتيزم العالي.
في بعض الحالات، قد تكون المشكلات البصرية غير المصححة، مثل اختلال توازن عضلات العين أو الأخطاء الانكسارية، سببًا في ظهور متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو تفاقمها.
أخبار عيادة العيون طبيبة عيون تبرئ النظارة الطبية من هذه الخرافات